小年夜這天，窗外的街頭漸漸安靜了下來。 對於大多數人來說，這是一個準備團圓的時刻；但對於我們陪伴的「超人照顧者」而言，這可能是這一年當中最忙碌、壓力最大的幾天。要張羅家人的節慶、要擔心長輩的身體、要維持一個家的運作。 看著鏡子裡忙碌的自己，超人們，你們還好嗎？ 披風下的微光：那場暖心圍爐 回想起不久前的 1 月 31 日，我們在據點裡辦了一場小小的圍爐。那是我們特別想為大家準備的一個空間，讓大家暫時脫下那件名為「堅強」的披風。 記得那天的空氣裡，瀰漫著歡聲笑語，聽著大家傾訴煩惱、釋放壓力。 在春聯DIY的桌邊，我看見那雙平時忙著翻身、拍背、餵藥的手，正輕輕地、專注地捏著裝飾。那一刻，大家不再是誰的兒女、誰的配偶、誰的爸媽，大家只是自己，是一個正在創造美好事物的靈魂。 在照護資源講座裡，我們沒有生硬的教條，只有感同身受的對談。我看見席間有幾位朋友在聽到「我們懂你的難處」時，眼眶泛起的微光。原來，這條路上最需要的，往往不是標準答案，而是一句「我懂你」。 呼吸的瞬間：先學會先愛自己 那場活動最動人的環節，是大家一起閉上眼，跟著老師練習「142 呼吸法」

2024.12.25 20:26 【 互傳媒 ／記者 林明佑／彰化 報導】寒冷的天氣對許多弱勢群體帶來嚴峻挑戰，為了讓更多人感受到社會的溫暖，彰化縣健康福祉協會攜手北斗鎮公所及元亨精紡工業股份有限公司，於今（25）日啟動「寒冬送暖物資」活動，為近200位弱勢家庭、邊緣戶、孤...

東明護理之家 ，作為一個致力於長者身心健康的專業長照機構，近日參加了廣受好評的「包大人提拉密舒巡迴健康操」。這場活動不僅為長輩們帶來了歡笑，更以簡單的微運動幫助他們活化筋骨，提升行動能力，實現「生活即復健，復健即生活」的目標。 提拉密舒健康操的多重益處...