提拉密舒健康操在東明護理之家：讓長輩的健康與尊嚴同行

東明護理之家，作為一個致力於長者身心健康的專業長照機構，近日參加了廣受好評的「包大人提拉密舒巡迴健康操」。這場活動不僅為長輩們帶來了歡笑，更以簡單的微運動幫助他們活化筋骨，提升行動能力，實現「生活即復健，復健即生活」的目標。

提拉密舒健康操的多重益處

「提拉密舒健康操」以其簡單易學的動作和有效的健康管理理念，成為長輩們日常鍛煉的新選擇。在活動中，長輩們透過簡單的四步驟「提、拉、密、舒」，不僅能促進肌力鍛煉，還能在生活中實現復健效果：

1. 活化筋骨：緩解肌肉僵硬，提升柔軟度與平衡感。

2. 提升自理能力：幫助長輩完成日常如穿脫紙尿褲的動作，增強自主性。

3. 延緩肌力老化：定期運動能有效降低因年齡帶來的肌力退化。

4. 增強尊嚴與信心：讓長輩能夠自己上廁所，減輕對他人的依賴。

長照服務結合專業護理，提升生活品質

在提拉密舒健康操的支持下，東明護理之家進一步展現其在長照服務中的專業性。我們提供多樣化的長期照護（長照）、護理之家服務，並透過專業復健照護與健康管理，協助長輩提升日常自理能力。同時，我們設有長輩社區互動活動與復健輔助計畫，讓每位長者都能在健康的環境中安心生活。

高效防漏晚安褲，長者健康的守護者

活動中，長輩們還試用了包大人推出的高效防漏晚安褲，其創新設計讓參與者愛不釋手。以下是這款產品的五大亮點：

• 超高吸收力：夜用級吸收量，提供整夜安心。

• 加高立體隔邊：有效防止側漏。

• 加寬臀部設計：減少後漏問題。

• 全包覆乾爽設計：360度透氣不悶熱。

• 柔軟升級：腰部、腿部與臀部更加舒適貼合。

這款產品特別適合需要成人紙尿褲試用或夜間失禁照護的長輩，為他們提供全方位的防護。

公益巡迴健康操：全台熱烈響應

包大人已深耕台灣超過30年，積極推動公益活動，與護理之家、藥局及里民中心等合作，共同舉辦提拉密舒健康操巡迴活動。這些活動不僅提升了長輩的活動力與肌耐力，也減輕了照顧者的壓力。

在東明護理之家，這場活動不僅成為長輩的健康盛事，也是一個促進交流與社群關係的好機會。參與者們在歡笑與運動中重新找到自信，並為日常生活注入更多活力。

結語：長照服務，讓健康與尊嚴同行

東明護理之家始終以長輩的健康與尊嚴為首要目標。我們透過專業的長照服務，結合定期的健康活動與創新產品試用，為每位長者打造安心與健康的生活環境。

我們期待與更多長照中心、居家護理、老人照護機構合作，共同推廣長者的健康管理理念，並減輕照顧者的壓力。

關注東明護理之家，攜手打造幸福老年生活！